La musique nous accompagne tout au long de notre vie et est, depuis la nuit des temps, utilisée efficacement dans les rituels. Ayant une grande valeur dans toutes les sociétés humaines, elle nous influence en dépit de nos mécanismes de défense. La musique parle de tout ce qui touche l'être humain, et est en lien étroit avec la vie depuis que l'humanité existe. De par sa nature vibratoire, la musique évoque beauté, plaisir et bien-être.
La musicothérapie, en tant qu'art et science, agit sur les plans physiologique, psychologique, social et spirituel de l'individu. En effet, la musicothérapie améliore le bien-être physique et psychique des endeuillés, accroît les ressources intérieures, réduit l'anxiété, libère les tensions, favorise l'accès aux émotions et améliore la communication.
Parce que la musique atteint les gens au coeur d'eux-mêmes et qu'elle est particulièrement efficace pour sortir les personnes de leur isolement à la suite d'un deuil, les techniques d'intervention en musicothérapie sont choisies selon les besoins de chacun. Pour y arriver, la musicothérapie utilise tous les éléments de la musique : la résonance, le rythme, la mélodie, l'harmonie et le silence.
En musicothérapie active, nous utiliserons l'improvisation instrumentale et vocale « toning », le chant, la composition de chansons, l'exécution de mouvements rythmiques au son de la musique. En musicothérapie réceptive, des musiques choisies seront proposées à l'endeuillé afin de stimuler son énergie créative et d'aider à l'émergence des émotions oubliées ou enfouies. Ces émotions seront utilisées pour enrichir la démarche thérapeutique. Compte tenu du pouvoir infini de la musique, une démarche en musicothérapie doit être prise au sérieux.
Seul un professionnel dûment accrédité (MTA) auprès de l'Association de musicothérapie du Canada peut dispenser ce genre de service, en séances individuelles et en séances de groupe. Au Québec, la formation se donne uniquement à l'université Concordia au niveau du 2e cycle. En plus d'être des musiciens chevronnés, les musicothérapeutes accrédités se doivent de posséder une formation universitaire en psychologie.
Puisque la musique apaise l'âme, les séances de musicothérapie peuvent s'avérer utiles et aidantes pour les personnes qui ont perdu un être cher et qui ont à traverser cette épreuve douloureuse, souvent parsemée de remises en question. Devant une personne endeuillée, il suffit d'avoir une « bonne oreille », d'écouter cette personne avec empathie et de la respecter dans l'évolution de la résolution de son deuil. Pour ceux et celles qui aimeraient bénéficier de séances de musicothérapie, nul besoin de notions musicales. L'expression de soi est facilitée par son propre chant intérieur.
Voici en terminant quelques témoignages de personnes qui ont eu recours aux services de musicothérapie à la Maison Monbourquette :
« Mes rencontres avec la musicothérapeute ont été un havre de paix, de quiétude; une pause que je m'offrais si généreusement dans un horaire trop chargé. La musique me faisait peur au début, je ne voyais rien qui me convenait. Finalement, les carillons et la machine à faire du tonnerre m'ont permis d'extérioriser la grande colère qui m'habitait et m'ont redonné le goût d'écouter la musique. Ces rencontres m'ont permis de traverser le chemin rocailleux du deuil ». (Anonyme)
« La musicothérapie a été une découverte extraordinaire et enrichissante qui a fait avancer ma guérison intérieure de façon fulgurante ». (Anonyme)
Par Martine Létourneau, M.A., MTA.
Publié dans la revue Profil
Commentaires (2)
Oui la musique fait du bien. Lors d'une thérapie, c'est la musicothérapie qui m'a le plus rejointe profondément dans mon intérieur et apporté de l'apaisement et je continue à écouter toutes sortes de belles chansons et mélodies. Merci à la musique. Quand je suis tannée d'écouter les nouvelles - je mets le poste à la musique la nature et cela apaise... pourquoi pas? Il est important de prendre soin de soi surtout dans ces moments-là pour avoir passé par là.
Lors du décès de notre sœur cadette. au cimetière même, mon jeune frère avait retenu une violoniste à se joindre à nous dès l'entrée au cimetière et tout au long de notre cérémonie. Ce fut très touchant et réconfortant de la célébrer ainsi.
Monique D'Aoust Nagy, 17 août 2016